Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Средняя ягодичная мышца.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Средняя ягодичная мышца. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений.Приводящие мышцы.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Приводящие мышцы. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Большая ягодичная мышца.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Большая ягодичная мышца. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Передняя большеберцовая мышца.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Передняя большеберцовая мышца. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Икроножная и камбаловидная мышцы.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 
Икроножная и камбаловидная мышцы.

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Мышцы задней поверхности бедра.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью.
Мышцы задней поверхности бедра. 

Последствия хождения на высоких каблуках

Ягодичная мышца. Почему она не растет, когда вы ее тренируете?

Фрагмент видеокурса доктора Алексеева

Как компьютеры и гаджеты разрушают нашу шею

Ноутбуки, планшеты и смартфоны губительно влияют на здоровье человека, нарушая формирования осанки и работу мышц и скелета.

Не сладкий эксперимент - к чему приводят 10 дней без сахара

Сахар определённо можно считать токсичным веществом, если посмотреть на результаты научного исследования, опубликованного в журнале Obesity по заказу Национального института здоровья США. Целью было проверить, какой эффект оказывает замена сахара на другие углеводы у детей, страдающих ожирением.
Результаты можно назвать феноменальными. Всего за десять дней эксперимента у пациентов заметно улучшились почти все показатели здоровья, в том числе артериальное давление, уровень холестерина, уровень глюкозы, уровень инсулина.