УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ

Основным средством лечебной физкультуры при сколиозе является лечебная гимнастика по А.Ф. КАПТЕЛИНУ(корригирующая). 

Упражнение при плоскостопии

Простейшее упражнение при плоскостоии. Стопа является очень важной частью нашего организма, которая участвует во всей биомеханике человеческого тела.

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Средняя ягодичная мышца.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Средняя ягодичная мышца. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений.Приводящие мышцы.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Приводящие мышцы. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Большая ягодичная мышца.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Большая ягодичная мышца. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Передняя большеберцовая мышца.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 

Передняя большеберцовая мышца. 

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Икроножная и камбаловидная мышцы.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью. 
Икроножная и камбаловидная мышцы.

Работа мышц твоего тела. Польза и вред упражнений. Мышцы задней поверхности бедра.

О том, что не все упражнения могут быть одинаково полезными (а тем более не для всех), я уже не раз говорил. Этот видеоролик показывает какие именно мышцы включаются в работу и какие упражнения могут повредить здоровью.
Мышцы задней поверхности бедра. 

Последствия хождения на высоких каблуках

Упражнение для укрепления мышц спины

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Упражнение для осанки

Неотложная помощь. Как спасти человека?

Необычное учебное видео пособие

До каких пор ты будешь болеть!?

До тех пор, пока вы боретесь с симптомом, он будет становиться хуже. Если вы принимаете ответственность за то, что вы делаете с самим собой, за то, как вы создаёте свои симптомы, за то, как вы создаёте свою болезнь, за то, как вы создаёте своё бытие - в тот самый момент, когда вы устанавливаете связь с самими собой - начинаются рост и интеграция. 

Фредерик Перлз

Самые необходимые упражнения

Система Ниши – это не просто комплекс правил и упражнений, это скорее образ жизни, который вырабатывает привычку жить согласно законам природы. Она неслучайно названа Системой, в ней все взаимосвязано – так же, как и в организме человека. Система Ниши не лечит болезни, она формирует здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной.

Как повысить успеваемость. Кинезиологические упражнения для детей и родителей.

Полезные советы и упражнения для всех детей и всех родителей

Научите своих детей различать, когда они чувствуют себя «в дисбалансе» – мало энергии, постоянное желание что-нибудь съесть, физический дискомфорт, расстроенность и т.д., и затем обращать внимание на изменения после упражнений. Вскоре они сами поймут, какие упражнения дают наилучший и скорейший результат.

Движение = здоровье.

Для улучшения работы сердечной мышцы, активизации кровообращения во внутренних органах, в том числе и в кишечнике необходима физическая активность. Лечебные упражнения, приводимые ниже должны быть регулярными и систематическими. 

Как Вы сидите?

Как правильно сидеть? Чтобы понять правильно ли вы сидите, ответьте на такие вопросы: